コロナ共存での健康経営と介護予防 〜免疫力を高める運動〜 |
- 小久保 晴代（こくぼ はるよ）
- フリーアナウンサー / 健康・防災・安全管理 アドバイザー
- 講師プロフィール
- テレビ、ラジオ、各種イベントの司会、マリンスポーツの実況などで活躍する傍ら、健康づくりの講師として各地で年間５０〜６０回の講演活動を行っている。
新型コロナウイルス感染症を患う人と患わない人、その差は免疫力が関わっていると言われています。このセミナーでは免疫力を高めるために必要な運動の話と簡単な運動をご紹介いたします。(11分)
このセミナーの動画一覧
1.免疫力について
0:02:23 
2.自粛生活が引き起こす免疫力の低下
0:03:12
3.運動で免疫力低下を防ぐ（実技紹介）
0:06:13
